Cuidados en el Embarazo Primeras Semanas Y Trimestre

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Cuidados en el Embarazo Primeras Semanas Y Trimestre

Cuidados en el embarazo primeras semanas y trimestre

Si existe un momento en el cual una mujer debe cuidarse al máximo, sin lugar a dudas es cuando está embarazada.

Esto es debido a que hay las vidas que están en juega, en este caso la de la madre y la del bebe.

En el embarazo se presentan muchos cambios hormonales en el organismo de la madre, y ese es uno de los puntos fundamentales por lo que se debe tener cuidado, y sobre todo cuando se trata de una dieta y nutrición, aumentar el peso, y controlar las condiciones de salud, en caso de ameritarlo.

Primeros cuidados en el embarazo

La quiropráctica durante el embarazo es un tratamiento eficaz, libre de drogas y seguro tanto para la madre como para su bebé.

La atención quiropráctica puede continuar mientras está embarazada, o puede comenzar un nuevo programa de tratamiento quiropráctico tan pronto como el primer mes de embarazo.

El tratamiento lo ayudará a lidiar mejor con los muchos cambios que ocurren con su cuerpo.

Los ajustes especiales realizados por el quiropráctico, diseñados para el embarazo, ayudan a equilibrar la pelvis, reducen cualquier irritación de los nervios en la columna vertebral y generalmente ayudan a que su cuerpo se sienta más cómodo en general.

La Asociación Internacional de Pediatría Quiropráctica recomienda que las mujeres reciban atención quiropráctica durante el embarazo para establecer el equilibrio pélvico y optimizar la habitación que el bebé tiene para el desarrollo durante todo el embarazo.

Con una pelvis mejor equilibrada, los bebés disfrutan de mayores posibilidades de moverse a la posición correcta para el parto, lo que puede resultar en un parto más fácil y seguro tanto para la madre como para su bebé.

Beneficios de la atención quiropráctica durante el embarazo

La atención quiropráctica durante el embarazo puede llevar a un embarazo más saludable en general.

Otros beneficios incluyen controlar los síntomas de náuseas, aliviar el dolor de espalda, cuello y articulaciones, reducir el riesgo de una posible cesárea y reducir la cantidad de tiempo que una mujer está en trabajo de parto y parto.

Los quiroprácticos entrenados en la técnica Webster pueden realizar ajustes utilizando esta técnica cuando los bebés presentan nalgas. Los estudios han demostrado una tasa de éxito del 82% en que los bebés se volvieron vértice cuando se usó la técnica Webster.

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¿Cómo me adapto durante el embarazo?

Muchos quiroprácticos tienen almohadas o mesas especialmente diseñadas que permiten que la futura madre se acueste boca abajo, de manera segura y cómoda durante su ajuste quiropráctico.

Las mujeres que se sienten incómodas mintiendo de esta manera todavía pueden ajustarse acostándose de lado.

¿Hay beneficios para el cuidado quiropráctico después del embarazo?

Después del parto, el suministro de relaxina de su cuerpo se reduce y sus huesos y ligamentos comienzan a regresar a sus posiciones originales.

Los ajustes quiroprácticos ayudan a este proceso asegurándose de que todo esté alineado.

La quiropráctica es una parte esencial del proceso de posparto y es especialmente útil si ha tenido un embarazo difícil o una experiencia de parto.

La quiropráctica también ayuda a su cuerpo a lidiar con el estrés adicional que se produce al sostener y cuidar a su bebé.

La flexión, el levantamiento, el estiramiento y el balanceo adicionales formarán parte de su rutina diaria.

Su cuerpo necesitará ayuda para adaptarse a estos nuevos movimientos y la quiropráctica es de gran ayuda.

A medida que más mujeres recurren a la atención quiropráctica como un medio para mantener una buena salud durante el embarazo, más proveedores de atención médica se refieren a los quiroprácticos dentro de sus comunidades.

Asegúrese de hablar sobre la quiropráctica como una opción cuando se reúna con su proveedor de atención médica. Si no están al tanto de la atención quiropráctica durante el embarazo, pídales que lo averigüen.

La mayoría de los quiroprácticos agradecen la oportunidad de asociarse con otros proveedores de atención médica para ayudar a las mujeres embarazadas a disfrutar de una experiencia de embarazo positiva.

Cuidados en el embarazo primer mes

La atención prenatal es muy esencial para la mujer embarazada y para el bebé. Con la ayuda de una atención adecuada durante el embarazo, puede estar seguro de que su bebé está sano.

La actividad física regular puede proporcionar beneficios de salud para la mujer embarazada.

Puede hacer ejercicio durante su embarazo simplemente yendo a caminar, nadando o asistiendo a una clase de yoga supervisada. Muchos médicos sugieren los ejercicios del suelo pélvico antes, durante y después del embarazo.

Estos movimientos simples pueden ser realizados por cualquier mujer embarazada, a menos que tenga complicaciones.

Se sugiere hacer ejercicio para la mayoría de las mujeres durante el embarazo, aunque en algunas situaciones, los mismos ejercicios podrían ser peligrosos para la madre y el feto.

Hay muchos beneficios de hacer ejercicio durante el embarazo. También puede controlar los síntomas del embarazo y hacer que te sientas bien.

Beneficios del ejercicio durante el embarazo:

  • Ayuda al cuerpo a resistir la fatiga que se produce en la mayoría de las mujeres embarazadas.
  • Ayuda a fortalecer los músculos de la espalda, que a su vez controlan el dolor de espalda y ayuda a mantener la tensión a medida que crece su vientre.
  • Mejora tu postura, que invariablemente tiende a desplomarse ya que tu espalda tiene mucha tensión debido al crecimiento de la barriga.
  • Controla el exceso de peso.
  • Ayuda a controlar el estrés.
  • Mejora el sueño y controla la inquietud
  • Prepara a la mujer embarazada para las exigencias físicas del parto
  • Ayuda a las mujeres a volver a la condición física antes del embarazo y mantener un peso saludable.
  • También aumenta su capacidad para hacer frente a las demandas físicas de la maternidad.
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Debido al embarazo, el cuerpo pasa por muchos cambios tanto anatómicos como físicos.

Cuando hace ejercicio, se pueden experimentar los siguientes cambios debido al embarazo:

  • Hormonas como la relajación, aflojar los ligamentos, esto podría aumentar la posibilidad de lesiones en las articulaciones.
  • Con las últimas etapas del embarazo, su peso aumentará, combinado con la distribución del peso y la forma de su cuerpo. Esto hace que el centro de gravedad se mueva hacia adelante, lo que podría alterar su equilibrio y coordinación.
  • Debido a que el embarazo aumenta la frecuencia cardíaca, se recomienda no utilizar el corazón como objetivo para el ejercicio y limitar la intensidad de su ejercicio.
  • Su presión arterial cae en el segundo trimestre, por eso es importante evitar los movimientos rápidos o, de lo contrario, experimentaría mareos.

Ejercicios sugeridos para el cuidado durante el embarazo son:

  • Caminar
  • Natación
  • Ciclismo
  • Ejercicio en el agua
  • Yoga limitado
  • Estiramiento
  • Bailar

Es mejor hacer los ejercicios anteriores moderadamente. Es muy importante hablar con su médico sobre su plan de ejercicios, ya que cada embarazo es diferente y es posible que deba evitar ciertos ejercicios físicos.

En general, las mujeres sanas que no tienen complicaciones en su embarazo continúan con su régimen de trabajo previo después de consultar con sus médicos.

Sin embargo, es más seguro planificar un programa de ejercicios para el embarazo en consulta con un médico

Cuidados en el embarazo primer trimestre

Una vez que sospeche que está embarazada, debe hacer una cita con su obstetra dos o cuatro semanas después de su primer período perdido.

Si no ha tenido pruebas anteriores para detectar enfermedades, es cuando los médicos revisarán cualquier problema de salud que se pueda transmitir.

Él o ella también hará un análisis de sangre y lo ayudará a encontrar buenas vitaminas prenatales para nutrirlo a usted y a su hijo.

Incluso si está sano y normal, debe visitar al médico cada cuatro semanas hasta la semana 28 de embarazo. Esto es para detectar cualquier problema que pueda surgir y para asegurarse de que su hijo esté creciendo correctamente.

Después de la semana 28, debe ir cada 2 semanas hasta la semana 36 del embarazo. A partir de ahí, debes visitar todas las semanas hasta la entrega.

Las pruebas realizadas durante estas visitas de rutina pueden mantener una vigilancia continua de enfermedades como la preeclampsia y la diabetes gestacional.

Cuidados de enfermería en el embarazo

Es cierto que la maternidad es un proceso natural, pero es muy probable que se convierta en una anormalidad muy grave; solo mediante la atención médica adecuada durante el embarazo se puede proteger la salud de la madre y el niño.

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Cada mujer debe tener un examen completo y completo al comienzo del embarazo y un examen posterior por parte de su médico al menos una vez al mes durante los primeros 6 meses de embarazo, y luego cada 9 semanas o más hasta el parto.

La supervisión de la mujer embarazada, una vez que se ha colocado bajo el cuidado de un médico, naturalmente es su responsabilidad, pero depende de ella ponerse a su cargo al comienzo del embarazo y cooperar siguiendo sus consejos e instrucciones a partir de entonces.

Cada mujer embarazada y su esposo deben informarse sobre los cambios fisiológicos que se producen durante el embarazo, el parto y el período posparto.

También deben conocer los signos y síntomas más importantes de las posibles complicaciones del embarazo, como dolor de cabeza persistente, vómitos recurrentes, mareos, trastornos de la visión, hinchazón de las manos, la cara o los tobillos, dolor intenso en el abdomen, sangrado vaginal, enfermedades agudas, estreñimiento obstinado y falta de aliento marcada, y deben informar la aparición de cualquiera de estos de inmediato a su médico.

Cuidados en el embarazo de alto riesgo

Un embarazo de alto riesgo es aquel en el que un trastorno concurrente, una complicación relacionada con el embarazo o un factor externo ponen en peligro la salud de la madre, el feto o ambos.

Se vuelve de alto riesgo si existe una enfermedad crónica antes del embarazo o si se desarrolla una complicación durante el embarazo.

Los factores o circunstancias externas que aumentan el riesgo de embarazo incluyen la pobreza, la falta de personas de apoyo, mecanismos de afrontamiento deficientes, herencia genética o antecedentes de complicaciones en el embarazo.

Las enseñanzas de salud de los proveedores de atención médica son la mejor intervención para los embarazos de alto riesgo.

El embarazo a menudo estimula a las mujeres a aprender más sobre cómo identificar y planificar el tratamiento también.

Cuidados de enfermería adecuados:

Haga visitas prenatales y obtenga buena información sobre el embarazo, como actividades de autocuidado de la enfermera partera o de los médicos OB / GYNE

Factores determinantes relacionados con trastornos como enfermedades renales y enfermedades cardiovasculares que afectan la salud de la madre y el feto.

Ayudar a la madre a recuperar su salud lo más rápido posible para que el embarazo sin complicaciones pueda continuar.

Prepararla psicológica y físicamente para el parto, nacimiento y llegada del recién nacido.

Asegura que reciba un descanso adecuado mediante la planificación de dos períodos de descanso al día.

Los miembros de la familia deben participar en programas de ejercicios y se necesita un apoyo total para ella.

Si ocurre un accidente o trauma que causa mucho estrés, se pueden necesitar programas de apoyo y asesoramiento para la pareja para superar la culpa y la ira.

La pareja debe reconocer los factores de alto riesgo e informar al médico, que incluye:

  • Extensión del edema
  • Agotamiento y falta de aliento.
  • Pérdida de sangre severa
  • Un cambio en el equilibrio de líquidos y electrolitos.
  • Sensación de ardor al orinar
  • Alteración de la función cardiovascular y respiratoria.
  • Infecciones como Toxoplasmosis y ETS.